Au Secours... Ma peau est fatiguée!

Pour commencer : Une Coquette année à vous toutes!

Comment vous sentez-vous? Ou plutôt, comment ressentez-vous votre peau?

Fatiguée?

Terne?

En perte d'éclat?

Nous allons voir ensemble, quels sont les facteurs qui se cachent derrière tout ça et comment faire pour y remédier!

Sachez tout d'abord que notre environnement extérieur y est pour quelque chose!

1- La pollution de l'air est responsable du stress oxydatif... donc du vieillissement cutané.

Astuce : Nettoyer votre peau est INDISPENSABLE. Tout comme la protéger la journée! On ne se coucherait pas sans s'être brossée les dents... si?!

2- La pollution visuelle (écran, lumière bleue) est responsable des cernes, des yeux fatigués.

Astuce : Ne vous couchez plus avec votre téléphone! Laissez-le sur votre table de nuit et préférez prendre un livre.

3- La fatigue physique est due au manque de sommeil, manque d'activité...

Astuce : Faîtes au moins 30min de sport par jour. Cela apporte le bon oxygène pour vos muscles, votre circulation sanguine et votre cerveau!

4- La fatigue mentale est due au stress, diktats de la perfection

Astuce : LACHEZ-PRISE! Ayez des pensées et paroles positives, évitez les suspicions, ne prenez jamais trop à coeur et quoiqu'il arrive faites toujours de votre mieux.

5- La mauvaise utilisation des produits cosmétiques entraîne un dérèglement de la peau

Astuce : Changez régulièrement de crèmes et sérum. Vos besoins évoluent et votre peau s'habitue. Faîtes un point tous les 21-28 jours avec votre esthéticienne.

6- La mauvaise adaptation des soins de peau selon les saisons, dérègle la peau.

Astuce : évitez les détox. Une réelle détox se fait à un moment précis! Faîtes seulement confiance à votre esthéticienne et ne tombez pas dans le panneau des produits vendus en VDI.

7- Manger du sucre en trop grande quantité accélère le vieillissement cutané