Au Secours... Ma peau est fatiguée!
Pour commencer : Une Coquette année à vous toutes!
Comment vous sentez-vous? Ou plutôt, comment ressentez-vous votre peau?
Fatiguée?
Terne?
En perte d'éclat?
Nous allons voir ensemble, quels sont les facteurs qui se cachent derrière tout ça et comment faire pour y remédier!
Sachez tout d'abord que notre environnement extérieur y est pour quelque chose!
1- La pollution de l'air est responsable du stress oxydatif... donc du vieillissement cutané.
Astuce : Nettoyer votre peau est INDISPENSABLE. Tout comme la protéger la journée! On ne se coucherait pas sans s'être brossée les dents... si?!
2- La pollution visuelle (écran, lumière bleue) est responsable des cernes, des yeux fatigués.
Astuce : Ne vous couchez plus avec votre téléphone! Laissez-le sur votre table de nuit et préférez prendre un livre.
3- La fatigue physique est due au manque de sommeil, manque d'activité...
Astuce : Faîtes au moins 30min de sport par jour. Cela apporte le bon oxygène pour vos muscles, votre circulation sanguine et votre cerveau!
4- La fatigue mentale est due au stress, diktats de la perfection
Astuce : LACHEZ-PRISE! Ayez des pensées et paroles positives, évitez les suspicions, ne prenez jamais trop à coeur et quoiqu'il arrive faites toujours de votre mieux.
5- La mauvaise utilisation des produits cosmétiques entraîne un dérèglement de la peau
Astuce : Changez régulièrement de crèmes et sérum. Vos besoins évoluent et votre peau s'habitue. Faîtes un point tous les 21-28 jours avec votre esthéticienne.
6- La mauvaise adaptation des soins de peau selon les saisons, dérègle la peau.
Astuce : évitez les détox. Une réelle détox se fait à un moment précis! Faîtes seulement confiance à votre esthéticienne et ne tombez pas dans le panneau des produits vendus en VDI.
7- Manger du sucre en trop grande quantité accélère le vieillissement cutané
Astuce : Une fringale? Préférez une pomme ou des fruits secs (amandes, noix...)
Et savez-vous que se faire chouchouter c'est bon pour la santé?
Alors allez-y.... réservez votre soin!
Mademoiselle Alice